Причина неудачи
⠀
За мой многолетний тренерский опыт я замечал удачные и неудачные примеры результатов людей в похудении.
⠀
Да, неудачи тоже есть и есть у большинства.
⠀
Конечно в соц сетях не постят неудачные кейсы, а показывают лучшие результаты.
⠀
Инструменты в похудении, грубо говоря, одни и те-же, но факты разные.
⠀
Так почему у одних получается, а у других нет?
⠀
☝ Отличием является внутренний настрой на победу.
⠀
Например, человек очень хочет устроиться на работу, чтобы обеспечить себя и своих близких материально.
Для этого он делает действия (составляет резюме, обзванивает работодателей, ходит на собеседования, стажеруется и т.д.) т.е. совершает ключевые действия по направлению к желаемому.
Не ждёт пока на него "свалится" желаемая работа, перекладывая ответсвенность за свою жизнь на волю случая, а осознанно делает действия и не останавливается, пока не устроится на работу.
⠀
Тоже и в похудении.
⠀
Некоторые ждут, что за них все сделает тренер или наставник, или думают, что результат даётся легко и достаточно потренироваться месяц-два, или посидеть 2 недели на низкокалорийной диете и всё будет как они хотят.
⠀
⛔️ Но такой подход не верный.
⠀
Для тех у кого "получается" по сути не так важно, сколько времени и сил потребуется для достижения желаемого.
Важно лишь то, что они точно знают чего хотят, для чего и как к этому придти.
Остальное дело времени. И они не остановятся ни перед чем, пока не добьются желаемого.
⠀
Как происходит в большинстве случаев:
человек хочет похудеть, начинает работать, видит не тот результат, который ожидал, сливается.
⠀
🔥 Как делает "победитель":
хочет похудеть, начинает работать, анализирует результаты, корректирует процесс, идёт дальше до желаемого результата, добивается его.
⠀
👉 И только действия, как правило непривычные для нас, приведут нас к желаемому результату.
Но чтобы совершать эти действия, надо обладать внутренним настроем на победу, с ответственностью за результат с девизом "сделаю", а не просто "попробую"
