В статье рассказывается о том, что работа с тренером онлайн может быть эффективнее, чем в зале. Описываются преимущества онлайн-тренировок и объясняется, что занятия в зале с тренером не всегда являются лучшим вариантом. Также упоминаются косвенные причины занятий в зале с тренером.