Заметки со второй встречи Клуба Миллионеров. Перекинуть все незавершёнки на будущее и идти вперед. Замечать от 10 успехов за день. Смена убеждений и мыслей. Объединить в себе силу, любовь и радость и действовать из этого состояния. Практические уроки по прокачке финансовой составляющей жизни. Подарок на встрече - позолоченная купюра в 1 000 000 $.

Неудачные и неудачные примеры результатов людей в похудении есть и есть у большинства людей, а у других нет. Вот только для тех, кто хочет устроиться на работу, чтобы обеспечить себя и своих близких материально.

В статье рассказывается о том, что работа с тренером онлайн может быть эффективнее, чем в зале. Описываются преимущества онлайн-тренировок и объясняется, что занятия в зале с тренером не всегда являются лучшим вариантом. Также упоминаются косвенные причины занятий в зале с тренером.

Статья о том, что откладывание начала действий на завтра и другие даты является защитной реакцией мозга на раздражитель. Лучшее время для начала изменений - сегодня. Если аргумент 'начну завтра' подходит больше, то нужно задуматься, а оно вообще надо? Принимайте решение и не откладывайте на завтра.

Статья призывает задуматься о том, действительно ли необходимо похудеть, и не является ли это просто модным трендом. Автор предлагает взять на себя ответственность за свою жизнь и принять решение, основанное на реальной необходимости, а не на общественном давлении.

Строгие ограничительные диеты могут привести к эффекту йо-йо, когда потерянный вес возвращается с избытком. Чтобы избежать этого, необходимо рассчитать свой базовый уровень метаболизма и придерживаться рассчитанной нормы калорий, включить минимальные тренировки в свой режим дня и перейти на здоровый образ жизни. В статье рассказывается, почему строгие диеты неэффективны и как правильно похудеть без вреда для здоровья.

Не ждите следующего лета, начните менять свои привычки уже сегодня. Начните с малого, каждый день делайте шаг на пути к большой цели и через череду маленьких побед вы увидите результат. В статье представлены варианты маленьких побед, которые помогут вам похудеть к лету. Начните уже сегодня и достигните желаемого результата без стресса и стиснения.

Что делать, чтобы поставить цель, как правильно поставить ее в голове, как это сделать и как ее сделать, если не сойти с пути по достижению главной цели. Вот только наша внутреннее намерение и желание измениться может стать мощным двигателем по достижении цели.

Статья рассказывает о том, как выбрать вес для приседаний на штанге в зависимости от целей, уровня подготовки и физических ограничений. Для новичков важно сначала адаптировать организм к физическим нагрузкам, изучить технику выполнения упражнений и подготовить мышечный и связочный аппараты к работе с дополнительными весами. Также важно правильно питаться и работать над подвижностью в суставах, чтобы выполнять упражнения безопасно и продуктивно.